Benvenuti a tutti voi. In questo video proporrò due semplici esercizi effettuato con due under 10:
Nel primo lavoreremo sulla reattivita, ricerca di palla e movimento rapido dei piedi
Nel secondo, sempre sulla reattività, faremo un esercizio di ricerca all’indietro del dititto, ricerca all’indietro del rovescio, usando molto i piedi con movimenti rapidi.
