di Salvatore Rustici Se i pensieri determinano le emozioni, e queste ultime influenzano le prestazioni, allora i pensieri sono responsabili delle prestazioni. Quindi se questa è la verità, dovremmo assolutamente pensare in modo positivo. Dovremmo consapevolmente monitorare il nostro dialogo interno. La prima mossa da fare è quella di identificare… Continue reading
di Salvatore Rusrtici Il benessere, la felicità e la performance ottimale , rappresentano i concetti chiave nell’ambito della Psicologia Positiva. L’analisi della qualità dell’esperienza soggettiva porta a sviluppare nuove abilità e competenze, che portano a fortificare il livello di salute dei singoli e dei gruppi, il costrutto del Flow è… Continue reading
di Salvatore Rustici Gli atleti di livello sanno perfettamente come la muscolatura possa contrarsi ed irrigidire creando un freno all’azione motoria. Ovviamente tutto questo processo avviene sempre per una interferenza interna tramite una valutazione soggettiva esterna. I muscoli irrigiditi in eccesso appaiono anche visivamente contratti e quindi impacciati ad… Continue reading
di Salvatore Rustici In questo sistema avviene una fitta rete di comunicazione con l’organismo. Con l’interno regola le funzioni somatiche le quali interagiscono con le funzioni mentali. Con l’esterno, il sistema è aperto verso il mondo esterno. Quindi il sistema nervoso centrale (da ora in poi abbreviato in S.N.C.),… Continue reading
